Mua 3 Tặng 1 – Tác Dụng của Omega 3, Những Sai Lầm Khi Sử Dụng Và Đối Tượng Không Nên Dùng Omega 3

Omega 3 là một loại axit béo không bão hòa rất quan trọng cho sức khỏe con người, đặc biệt là những loại axit béo như EPA (Eicosapentaenoic Acid) và DHA (Docosahexaenoic Acid). Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp Omega 3, do đó, việc bổ sung nó thông qua thực phẩm là rất cần thiết.

Omega 3 chủ yếu được tìm thấy trong các loại cá biển như cá hồi, cá thu, cá mòi, và cá ngừ. Ngoài ra, một số loại hạt như hạt óc chó, hạt lanh cũng chứa Omega 3 dưới dạng ALA (Alpha-Linolenic Acid), nhưng khả năng chuyển đổi ALA thành EPA và DHA trong cơ thể là rất hạn chế.

2. Tác Dụng của Omega 3 Đối với Sức Khỏe

• Cải thiện sức khỏe tim mạch. Omega 3 có khả năng giảm triglyceride trong máu. Từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. EPA và DHA giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Giảm viêm và giúp hạ huyết áp.
• Tăng cường sức khỏe não bộ và thị lực. DHA chiếm phần lớn trong cấu trúc màng tế bào não và võng mạc của mắt. Do đó, việc bổ sung Omega 3 giúp tăng cường chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Đặc biệt, DHA còn giúp bảo vệ mắt khỏi các bệnh về thị lực. Và làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng.
• Giảm viêm: EPA và DHA có khả năng giảm viêm trong cơ thể. Giúp ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm mãn tính như viêm khớp. Viêm da, và các bệnh tự miễn.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và lo âu. Nghiên cứu cho thấy Omega 3 có thể cải thiện tâm trạng. Giảm nguy cơ mắc trầm cảm và lo âu, đồng thời giúp duy trì sức khỏe tinh thần.
• Hỗ trợ giảm cân và kiểm soát đường huyết. Omega 3 có khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất. Giúp đốt cháy chất béo và kiểm soát đường huyết, hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả.

3. Những Sai Lầm Khi Sử Dụng Omega 3 Và Tác Động Đến Mỡ Máu

Dù Omega 3 có nhiều lợi ích, nhưng việc sử dụng sai cách hoặc không hiểu rõ về nó có thể khiến cho việc giảm mỡ máu không đạt hiệu quả. Một số sai lầm phổ biến bao gồm:

• Không bổ sung đủ Omega 3. Nhiều người thường nhầm lẫn giữa việc tiêu thụ Omega 6 và Omega 3. Thực tế, Omega 6 có trong các loại dầu ăn phổ biến. Nhưng nếu tỉ lệ Omega 6/Omega 3 quá cao, nó sẽ gây viêm trong cơ thể và khiến việc giảm mỡ máu không hiệu quả.
• Sử dụng Omega 3 dạng viên mà không ăn kèm với chất béo. Omega 3 là chất béo tan trong dầu, do đó. Nếu sử dụng viên dầu cá mà không ăn kèm với thức ăn giàu chất béo. Cơ thể sẽ không hấp thu tốt Omega 3.
• Chỉ ăn hạt mà không bổ sung từ cá biển. Dù các loại hạt chứa Omega 3 dưới dạng ALA. Nhưng cơ thể chỉ chuyển đổi một lượng rất nhỏ ALA thành EPA và DHA. Do đó, nếu chỉ ăn hạt mà không bổ sung cá biển. Cơ thể sẽ không nhận đủ lượng Omega 3 cần thiết.
• Không kiên trì bổ sung: Omega 3 cần thời gian để tác động đến sức khỏe. Đặc biệt là trong việc giảm mỡ máu. Việc bổ sung không đều đặn hoặc ngừng sử dụng sớm. Có thể khiến quá trình giảm mỡ máu không đạt hiệu quả.

4. Đối Tượng Không Nên Dùng Omega 3

Dù Omega 3 là chất bổ sung an toàn, một số người cần cẩn trọng hoặc không nên sử dụng:

• Người có tình trạng chảy máu hoặc dùng thuốc chống đông máu: OMG3 có khả năng làm loãng máu, nên những người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc có rối loạn chảy máu cần thận trọng khi bổ sung Omega 3.
• Người bị dị ứng với hải sản: Nếu bạn dị ứng với cá, việc sử dụng Omega 3 từ nguồn cá biển có thể gây phản ứng dị ứng.
• Người có vấn đề về gan: Một số trường hợp bổ sung OMG3 3 với liều cao có thể gây tác động xấu đến gan. Do đó, người có bệnh gan nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Người chuẩn bị phẫu thuật: Do Omega 3 có tác dụng làm loãng máu, bạn nên ngừng sử dụng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật để tránh nguy cơ chảy máu quá nhiều.

5. Sự Khác Biệt Giữa Omega 3 Dạng Dầu Cá Và Dầu Nhuyễn Thể (Krill Oil)

Hiện nay, OMG3 có thể được bổ sung dưới dạng dầu cá hoặc dầu nhuyễn thể. Sự khác biệt giữa hai loại này là:

• Dầu cá: Rẻ và phổ biến hơn, nhưng hấp thu chậm hơn do tan trong dầu. Cần uống ngay sau khi ăn để hấp thu tốt nhất.
• Dầu nhuyễn thể: Dễ hấp thu hơn, chứa chất chống oxy hóa astaxanthin, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Đồng thời, dầu nhuyễn thể có khả năng giảm viêm tốt hơn, phù hợp với người bị viêm khớp hay viêm mãn tính.

Omega 3 là một axit béo quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, não bộ, mắt, và giảm viêm hiệu quả. Tuy nhiên, cần chú ý cách sử dụng, liều lượng, và nguồn bổ sung để đảm bảo hiệu quả cao nhất. Đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ khi có bất kỳ thắc mắc nào, đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm đối tượng không nên sử dụng Omega 3.

ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY

Và có một tin vui cực hot đây mọi người ơi! Chương trình khuyến mại mua 3 tặng 1 cho sản phẩm OMEGA 3 KRILL đã chính thức được triển khai. Đây là cơ hội “vàng” để các bạn bổ sung nguồn dưỡng chất quý giá này cho gia đình mình, vì hiệu quả của sản phẩm thì chắc chắn ai cũng đã biết rồi – vừa giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, vừa hỗ trợ tăng cường trí não và thị lực. Chương trình dự kiến sẽ được áp dụng từ ngày 26 đến 27/9, và các đơn hàng sẽ được chính thức gửi đi từ ngày 4/10.

Tuy nhiên, có một lưu ý nho nhỏ là số lượng sản phẩm đợt này về không nhiều, nên nếu muốn nắm chắc cơ hội sở hữu sản phẩm với ưu đãi siêu hấp dẫn này, mọi người hãy nhanh tay đặt hàng sớm. Đừng để tình trạng cháy hàng như những lần trước khiến bạn phải tiếc nuối nhé!

Theo dự kiến của BS Dung, chương trình khuyến mại sẽ kéo dài đến đầu tháng 10. Tuy nhiên, khả năng cao sẽ kết thúc sớm nếu sản phẩm hết trước thời gian dự kiến. Vì vậy, hãy tranh thủ tận dụng cơ hội lần này để bổ sung OMEGA 3 KRILL cho gia đình, giúp mọi người luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!