Gan bị bệnh tật đeo bám, suy giảm chức năng nhanh như “lao xuống dốc”

Gan được ví như “nhà máy xử lý độc tố” của cơ thể, đảm nhận nhiều chức năng quan trọng giúp duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, khi gan bắt đầu suy giảm chức năng, cơ thể sẽ phát đi những tín hiệu rõ ràng. Nếu bạn nhận ra sớm, đây chính là cơ hội vàng để bảo vệ lá gan khỏi những bệnh lý nguy hiểm.

Dấu Hiệu Cảnh Báo Gan Đang Gặp Nguy

Gan có khả năng tự phục hồi đáng kinh ngạc, nhưng khi phải chịu áp lực liên tục, nó sẽ bắt đầu “xuống dốc”. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy “nhà máy xử lý độc tố” có thể đang gặp vấn đề

1. Mệt mỏi kéo dài

Một trong những dấu hiệu sớm nhất khi “nhà máy xử lý độc tố” gặp vấn đề là cảm giác mệt mỏi kéo dài. Dù không làm việc nặng, cơ thể vẫn luôn cảm thấy uể oải, thiếu sức sống. Nguyên nhân có thể là do gan không còn khả năng lọc độc tố hiệu quả, khiến các chất độc tích tụ và làm cơ thể kiệt sức.

2. Da vàng, mắt ngả vàng

Hiện tượng vàng da, vàng mắt là dấu hiệu đặc trưng của các bệnh lý về gan, đặc biệt là viêm hoặc xơ gan. Tình trạng này xảy ra khi chúng không thể xử lý bilirubin – một sắc tố vàng trong máu, dẫn đến sự tích tụ trong cơ thể. Đây là tín hiệu nghiêm trọng, cần được thăm khám và điều trị ngay lập tức.

3. Rối loạn tiêu hóa dai dẳng

Gan đóng vai trò quan trọng trong việc tiết mật – một chất giúp tiêu hóa chất béo. Khi chức năng suy giảm, bạn có thể gặp các triệu chứng như: buồn nôn, đầy bụng, tiêu chảy kéo dài hoặc cảm giác khó chịu sau mỗi bữa ăn. Nhiều người thường nhầm lẫn dấu hiệu này với các bệnh lý đường ruột, dẫn đến việc bỏ qua thời điểm vàng để điều trị.

Hậu Quả Khi Gan Suy Giảm Chức Năng

Khi “nhà máy xử lý độc tố” không còn đảm nhiệm tốt vai trò của mình, cơ thể sẽ gặp phải hàng loạt vấn đề:

• Nhiễm độc máu: Không lọc được chất độc, gây ảnh hưởng đến các cơ quan khác.
• Suy dinh dưỡng: Không tổng hợp được protein và vitamin, làm cơ thể thiếu hụt dưỡng chất.
• Tăng nguy cơ bệnh mạn tính: Bao gồm tiểu đường, tim mạch, và thậm chí ung thư.

Giải Pháp Bảo Vệ Và Cải Thiện Chức Năng Gan

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi và các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm dầu mỡ, đồ ngọt và đồ ăn nhanh.
• Hạn chế rượu bia và thuốc lá: Tránh xa rượu bia và các chất kích thích.
• Duy trì cân nặng ổn định: Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của chúng.
• Tập luyện thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất giúp cơ thể tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ gan thực hiện tốt chức năng thải độc.
• Khám sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe thường xuyên giúp phát hiện sớm các bệnh lý về gan, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời.

Gan là cơ quan “thầm lặng” nhưng không kém phần quan trọng trong cơ thể. Một khi bị tổn thương, chức năng thải độc và chuyển hóa bị suy giảm nhanh chóng, giống như “lao xuống dốc”. Vì vậy, việc bảo vệ và xây dựng lối sống lành mạnh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe lâu dài.

Hãy chú ý đến các thói quen hàng ngày của mình, loại bỏ những yếu tố gây hại cho gan và luôn nhớ rằng, sức khỏe của gan chính là sức khỏe của bạn!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Số Điện Thoại: 0929 273 888

Zalo: Bác Sĩ Dung 0929 273 888

Fanpage: Dr Thùy Dung  (Bác sĩ Dung)

Website: drthuydung.com

TikTok: Dr Thuỳ Dung

Youtube: Dr Thuỳ Dung

Dr Thùy Dung

♦ Bác sĩ Chuyên khoa Thần kinh- xương khớp Tốt nghiệp BS Đa khoa Học Viện Quân Y

♦ Tốt nghiệp chuyên khoa định hướng thần kinh-xương khớp tại BV 108

♦ Tốt nghiệp chuyên khoa định hướng siêu âm và da liễu tại BV 103

♦ Từng làm việc tại bệnh viện đa khoa Đức Giang

♦ Bác sĩ có rất nhiều kiến thức và trải nghiệm trong việc điều trị các bệnh lý về xương khớp- thần kinh

♦ Thạc sĩ Y học cộng đồng tại Đại học Thăng Long

♦ Hiện tại đang là Giảng viên. – Bác sĩ- Giám đốc Trung tâm đào tạo và chăm sóc sức khoẻ cộng đồng viện khoa học ứng dụng y dược Phương Đông.

♦ Có gần 1 triệu lượt theo dõi trên các nền tảng mạng xã hội với lượt tiếp cận vài chục triệu người mỗi tháng, đã tư vấn và hỗ trợ cho hàng trăm nghìn người có sức khỏe tốt hơn.