Bệnh lý về cơ xương khớp dân văn phòng hay gặp

Hiện nay, với lối sống nhanh và cường độ công việc tăng cao, nhân viên văn phòng phải đối mặt với vô số thách thức về sức khỏe. Trong đó, các bệnh lý về cơ xương khớp là vấn đề phổ biến nhất, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bài viết dưới dây sẽ chia sẻ top bệnh lý về cơ xương khớp dân văn phòng hay gặp, cùng tìm hiểu nhé!

Hiện trạng bệnh lý về cơ xương khớp dân văn phòng

Dân văn phòng thường làm việc 8 tiếng/ngày, đôi khi có thể hơn và rất ít vận động. Với đặc thù công việc phải ngồi lâu, dùng máy tính thường xuyên, xử lý tài liệu, nên dân văn phòng hầu hết mắc các bệnh 00 như: đau cổ vai gáy, mỏi lưng và hội chứng ống cổ tay… Các bệnh lý cơ xương khớp đã và đang trở thành vấn đề sức khỏe nhức nhối đối với dân văn phòng. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, mà còn giảm hiệu suất làm việc. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ xương khớp toàn thân, gây cản trở cho các hoạt động hàng ngày. 

Top bệnh lý về cơ xương khớp dân văn phòng 

Dưới đây là một số bệnh về cơ xương khớp dân văn phòng thường gặp, cùng điểm danh nhé:

Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là bệnh mãn tính, thường tiến triển với mức độ đau tăng dần theo thời gian. Khi bị thoái hóa cột sống, người bệnh sẽ bị hạn chế vận động và biến dạng cột sống nhưng không có dấu hiệu viêm.

Thoái hóa cột sống thường xuất hiện ở các vùng chịu áp lực lớn như: cổ và thắt lưng. Từ đó, người bệnh sẽ thường xuyên bị đau nhức ở các khu vực này, sau đó có thể lan rộng ra vị trí xung quanh.

Về lâu dài, bệnh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời, rất dễ dẫn đến nguy cơ làm mất khả năng đi lại. 

Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh về cơ xương khớp phổ biến, nhất là ở dân văn phòng. Khi bị thoát vị, bao xơ của đĩa đệm sẽ bị mòn hoặc rách, khiến nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài; từ đó, chèn ép lên các rễ dây thần kinh qua lỗ liên hợp ở đốt sống và gây ra những cơn đau nhức ở vùng cổ, vai, gáy và thắt lưng.

Thời gian đầu, bệnh gây đau nhức, tê bì ở tay chân, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Khi bệnh nặng hơn, rất dễ dẫn đến các tình trạng: teo hoặc yếu cơ, hội chứng chùm đuôi ngựa, mất kiểm soát tiểu tiện, tê liệt, thậm chí có thể dẫn đến tàn phế.

Cong vẹo cột sống

Việc ngồi lệch, sai tư thế hay thường xuyên mang – vác vật nặng về một bên là những nguy cơ hàng đầu khiến cột sống bị nghiêng về một phía. Tình trạng bệnh này gây đau lưng, cứng khớp, ảnh hưởng đến khả năng vận động của cơ thể và khiến người bệnh mất tự tin. 

Loãng xương

Để xương luôn chắc khỏe, ngoài việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất, thường xuyên vận động cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, do tính chất công việc, dân văn phòng thường ngồi lâu, ít có thời gian nghỉ ngơi hay chăm sóc sức khỏe. Do đó, nguy cơ loãng xương ở những người làm việc văn phòng ngày càng trẻ hóa. 

Hội chứng ống cổ tay

Việc sử dụng máy tính quá nhiều khiến dân văn phòng dễ mắc phải hội chứng ống cổ tay. Tuy nhiên, nhiều người lại xem nhẹ căn bệnh này mà không hay biết nó có thể gây ra nhiều rắc rối . Nếu không được điều trị kịp thời, các cơn đau nhức và tê ngứa ở ngón trỏ, ngón giữa và áp út có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Hậu quả là tăng khả năng teo cơ và làm suy giảm chức năng vận động của bàn tay. 

Glucosamine Avocado 1500 – Hỗ trợ cải thiện bệnh lý về cơ xương khớp dân văn phòng 

Đối với dân văn phòng, bệnh lý về cơ xương khớp đang ngày càng trở nên phổ biến và trầm trọng hơn; bởi, thói quen ngồi lâu, ít vận động và tư thế làm việc chưa hợp lý. Một trong những giải pháp hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe xương khớp là bổ sung Glucosamine Avocado 1500. Glucosamine Avocado 1500 có Glucosamine – thành phần tự nhiên quan trọng giúp tái tạo và phục hồi sụn khớp; kết hợp với chiết xuất từ quả bơ giúp tăng cường khả năng chống viêm, giảm đau.

Dùng Glucosamine Avocado 1500 không chỉ hỗ trợ bảo vệ khớp, còn giúp duy trì khả năng vận động linh hoạt, giảm các triệu chứng cứng khớp và đau nhức do thoái hóa. Đây là biện pháp hữu ích cho dân văn phòng. Giúp bạn tự tin và thoải mái hơn khi đối mặt với lượng lớn công việc hàng ngày và làm giảm nguy cơ các vấn đề về xương khớp trong tương lai.

Tiết kiệm đến 1 triệu đồng: Mua 3 tặng 1 Glucosamine Avocado 1500

Bạn là dẫn văn phòng và đang gặp các bệnh lý về cơ xương khớp, muốn tìm mua Glucosamine Avocado nhưng chưa biết mua ở đâu cho uy tín? Vậy truy cập ngay trang của bác sĩ Dung để đặt mua Glucosamine Avocado chính hãng, đảm bảo chất lượng và giá thành hợp lý tại: https://drthuydung.com/glucosaminavocado.   

Đặc biệt, bác sĩ Dung đang có chương trình mua 3 tặng 1 Glucosamine Avocado giúp bạn tiết kiệm đến 1 triệu đồng. Bên cạnh đó, đây còn là cơ hội để sở hữu 4 hộp Glucosamine Avocado 1500 – giải pháp đầu tư dài hạn để bảo vệ sức khỏe xương khớp mỗi ngày. 

Đừng để các vấn đề cơ xương khớp ảnh hưởng tới cuộc sống và gián đoạn sự nghiệp của bạn. Ưu đãi mua 3 tặng 1 Glucosamine Avocado diễn từ 5/11 đến hết 10/11/2024, quý khách hãy tận dụng cơ hội này để sở hữu sản phẩm chất lượng cho cuộc sống năng động và khỏe mạnh hơn. 

Trên đây là những thông tin các bệnh lý về cơ xương khớp dân văn phòng thường gặp và giải pháp hỗ trợ sức khỏe xương khớp Glucosamine Avocado mà chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn. Để cập nhật thêm nhiều thông tin về sức khỏe, hãy truy cập website: drthuydung.com nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Số Điện Thoại: 0929 273 888

Zalo: Bác Sĩ Dung 0929 273 888

Fanpage: Dr Thùy Dung  (Bác sĩ Dung)

Website: drthuydung.com

TikTok: Dr Thuỳ Dung

Youtube: Dr Thuỳ Dung

Dr Thùy Dung

♦ Bác sĩ Chuyên khoa Thần kinh- xương khớp Tốt nghiệp BS Đa khoa Học Viện Quân Y

♦ Tốt nghiệp chuyên khoa định hướng thần kinh-xương khớp tại BV 108

♦ Tốt nghiệp chuyên khoa định hướng siêu âm và da liễu tại BV 103

♦ Từng làm việc tại bệnh viện đa khoa Đức Giang

♦ Bác sĩ có rất nhiều kiến thức và trải nghiệm trong việc điều trị các bệnh lý về xương khớp- thần kinh

♦ Thạc sĩ Y học cộng đồng tại Đại học Thăng Long

♦ Hiện tại đang là Giảng viên. – Bác sĩ- Giám đốc Trung tâm đào tạo và chăm sóc sức khoẻ cộng đồng viện khoa học ứng dụng y dược Phương Đông.

♦ Có gần 1 triệu lượt theo dõi trên các nền tảng mạng xã hội với lượt tiếp cận vài chục triệu người mỗi tháng, đã tư vấn và hỗ trợ cho hàng trăm nghìn người có sức khỏe tốt hơn.