Xương khớp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự dẻo dai và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, lối sống hiện đại ít vận động và chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý khiến các vấn đề xương khớp ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi. ThS.BS Thùy Dung đã viết cuốn sách “Bí Quyết Vàng Cho Xương Khớp Chắc Khỏe” nhằm cung cấp kiến thức khoa học và phương pháp chăm sóc xương khớp hiệu quả.
Cuốn sách mang đến lộ trình 28 ngày giúp bạn duy trì sức khỏe xương khớp thông qua dinh dưỡng hợp lý, bài tập khoa học và thói quen tốt. Không chỉ là lý thuyết, sách còn hướng dẫn cách áp dụng thực tế vào cuộc sống.
Sự kiện ra mắt sách diễn ra trong khuôn khổ hội thảo “Hành Trình Sức Khỏe Vàng”, nơi bạn sẽ lắng nghe chia sẻ từ chuyên gia và cập nhật kiến thức hữu ích.
Thời gian: 8h30 – 11h30, ngày 23/03/2025
Địa điểm: KS Tràng An Palace – 461 Nguyễn Khang, Hà Nội